Как обрести себя и понять свою сущность

На днях я поняла, чему хочу посвятить свою жизнь. К этому решению я шла на протяжении долгого времени (с 7-8 класса школы!). Сложно сказать, что именно оказало наибольшее влияние: мои действия, чьё-то слово «свыше» или случайные случайности. Одно я знаю точно — без этих семи лайфхаков, я бы не нашла себя.

Йога

Моё открытие 2016 года. Первоначально я пошла на эти занятия для выпрямления позвоночника и коррекции осанки, но в дополнение получила расслабление, огромный приток энергии и очень эффективный способ приведения мыслей в порядок. Как говорит Наталья, мой любимый йог: «Забудьте о том, что дома вам надо сварить борщ. Расслабьтесь, почувствуйте себя». И ты действительно начинаешь чувствовать и понимать себя, преодолевать любые трудности.

Медитация

Вместе с йогой, медитация творит невероятные вещи. Впрочем, даже отдельно она помогает на некоторое время забыть о проблемах и сконцентрироваться на одной мысли. Не обязательно быть просвещённым во все её тонкости. Самое главное: включить расслабляющую музыку (в VK есть треки от 5 минут до 3 часов), сесть по-турецки, закрыть глаза и раствориться во Вселенной… Для полной релаксации я зажигаю свечу с арома-маслами, которые помогают настроить дыхание. Например, мята, литсея кубеба, мелисса, эвкалипт. Для меня ещё важно, чтобы дома никого не было.

Литература

Когда у нас нет возможности путешествовать, книга — идеальное решение. Она разочаровала тебя, не понравилась, ты её не дочитал? Всё равно хорошо. Так, ты начинаешь лучше понимать, что тебе нравится и подходит, а что нет. Я считаю, что по любимой литературе, как и по поведению человека, можно сказать многое о его личности. Например, в одной англоязычной статье я обнаружила понятия «человек-Толстой», «человек-Достоевский» с подробными их описаниями. Было очень забавно!

Активность

Ты активен — значит, ты постоянно находишься в кругу интересных людей, ты посещаешь разные мероприятия, где с этими же людьми и знакомишься. На мой взгляд позиционировать себя активным не просто правильно — это must have жизни. Кстати, активность учит многофункциональности или как модно говорить — «мультитаскингу».

Окружающие люди

«Сарафанное радио» работает. Благодаря «радио» и новым знакомствам, за эти полгода я достигла многого, попробовала себя в разных амплуа: журналист, модель, переводчик, учитель-репетитор, научный исследователь. Не сомневаюсь, впереди ещё много интересного! А всё случилось лишь потому, что я подружилась с определёнными людьми. К слову, я не преследовала каких-либо скрытых целей. Если же они у тебя есть, знай — люди чувствуют подвох.

Психологические тесты

Я знаю, что кто-то сейчас скажет: «Она с ума сошла? Тесты?» Конечно, тесты из социальных сетей правды не скажут. Разработки уважаемых и известных психологов могут открыть частичку тебя. Специально для этой статьи я вновь прошла тест на определение темперамента и обнаружила в себе изменения. В девятом классе я была меланхоликом-флегматиком. Сейчас я сангвинник-холерик. Некоторые пункты оказались ерундой, а в основном — полное совпадение с реальностью.

Смелые решения

Сколько раз ты думал: «Если бы я согласился…» ? Да миллион! Самое грустное то, что мы так думаем, но ничего не меняем. Нам сложно выходить из зоны комфорта, а порой именно это является определяющим шагом не только нашей деятельности, но и самовосприятию. В конце концов, как мы узнаем себя, однажды не рискнув?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: