Месяц с pomodoro

Мой экспериментальный месяц по внедрению новой полезной привычки давно подошёл к концу. Ввиду большой нагрузки по работе и учёбе, не было времени подвести итоги. Да, это отговорки не делать то, что ты хочешь и должна, но когда расставляешь приоритеты, любимые дела часто уходят на задний план.

В общем и целом, у меня получилось интегрировать технику pomodoro в свою жизнь. Проанализировав все сферы, куда я только пыталась её «впихать», я пришла к следующему выводу:

  • Она особенно полезна студентам, так как помогает сохранять концентрацию и не забывать об отдыхе.
  • Для работы в офисе она актуальна тем, что во время пятиминутных перерывов, можно разбить выполнение задач: 25 минут на важную и более времязатратную, а в пятиминутку — звонки и мелкие, но срочные дела.
  • Каким бы делом ты ни занимался, эта техника поможет выполнять работу быстрее и качественнее.
  • Pomodoro способствует лучшему пониманию приоритетности и срочности задач.
  • Долгосрочные дела делаются постепенно и равномерно, а не в последний момент, так как потратить каких-то 25 минут в день — сущий пустяк.
  • Никто не отменял внезапные отвлекающие факторы, из-за которых приходится прекращать рабочий процесс и переносить его на другое время. Но это жизнь, ничего не поделаешь.

А ещё я заметила, что каждый, кто начал пользоваться техникой pomodoro, пропагандирует её своим друзьям. И на самом-то деле эта реклама вполне оправдана: этот инструмент управления своим временем не требует специальных навыков, исследования или технических возможностей. Она легко адаптируется под вашу деятельность и образ жизни. Она действительно великолепна. Настоятельно рекомендую попробовать!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

1 понравилось

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: