Как эффективно подготовиться к экзамену

Наступает самое тяжелое время для студентов — сессия. Ничто не сравнится с ней. Иногда складывается такое ощущение, что при ответе на вопрос преподавателя, он закричит, что всё неправильно, пнёт тебя ногой и скажет: «Это Спарта!»

На самом деле, мы понимаем, что это не так; что всё гораздо проще и легче, чем нам навязывают стереотипы. Готовься, готовься и еще раз готовься. Хотя, не раз, а еще сотни и миллионы раз.

Так, я и моя группа просто в «предвкушении» следующей недели, когда каждый день то зачет, то экзамен. К каждому необходима кропотливая работа по подготовке. Лично меня больше пугают не сами зачеты/экзамены, а тот объём, который необходимо освежить в памяти или выучить. Для меня это некий повод для гордости — бесстрашие по отношению к экзаменам. Как гласит моё motto, страх — всего лишь выбор.

В связи с этим, я предлагаю вашему вниманию несколько моих практических советов о том, как подготовиться к зачету или экзамену, но при этом спать нормально и не сойти с ума.

Режим дня

 

Постоянно учить невозможно, но и постоянно отдыхать тоже. Необходимо найти баланс между отдыхом и занятиями. Например, в дневное время заниматься, а вечером пойти на прогулку с друзьями. Однако, стоит учитывать, что на следующий день от занятий не выкрутиться, поэтому поход в ночной клуб стоит отложить до каникул. В дополнение, стоит комбинировать умственную деятельность с физической — тоже вариант отдыха!

Хорошее питание

 

Мозг постоянно работает, пытается запомнить уйму ненужной информации, поэтому его необходимо регулярно и хорошо питать. Обычно, когда я что-то учу, на моем столе стоит большая бутылка обычной негазированной воды, орехи и печенье с шоколадкой. Каждые три-четыре часа отправляюсь на более полноценный приём пищи.

Сон

 

Многие забывают про сон, но на второй день усиленной подготовки, в голове все темы могут перемешаться, и придётся разбирать ещё больше материала. Поскольку времени итак мало, то лучше встать в семь-восемь утра, но лечь при этом в одиннадцать-двенадцать вечера. Поверьте, организм вам спасибо скажет!

Атмосфера

 

Этот пункт полностью индивидуален. Во время одной из летних сессий я занималась на балконе под классическую музыку, в частности под Людовига Эйнауди. Было тепло, пели птички, солнце грело. Поэтому мне и запоминалось лучше. В одну из зимних сессий, я готовилась на полу в прямом смысле слова. Скорее всего, в эту сессию я буду так же готовиться лежа на полу: очень удобно раскладывать все распечатки, учебники и тетради.

Отсутствие долгов

 

Как можно учить что-то новое, если не закрыто старое? В первую очередь восстанавливайте пропущенные занятия, закрывайте задолженности. Так и от негатива со стороны преподавателя избавитесь и пробелы восстановите, а дальнейшая подготовка будет даваться легче.

Подготовка ко всему

 

Даже если кажется, что экзамен — раз плюнуть. Обычно бывает совсем наоборот, поэтому готовиться надо ко всему и спланировано, чтобы материал лучше усвоился и уложился в памяти, а перед самим экзаменом вечером повторить основные моменты и хорошенько выспаться.

Нет смартфонам

 

Просто отключитесь на время занятий. Интернет, конечно, пригодиться может, но ограничивайте своё время его использования, чтобы не заходить в социальные сети. Например, на десять минут. Не уложились — ваши проблемы. Без включенного компьютера и телефона под рукой заниматься становится легче, а поводов отвлечься — меньше.

Но что самое главное — ваш настрой. Если вы настроены на успешную сдачу экзамена, то у вас всегда всё получится. Не бойтесь ставить планку выше!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: